感情を置いておくということの重要性

昨日のブログの最後に、
この動画を紹介させて頂きましたが。
↓

この繰り返しが本当に大切なんです。

心理学やコーチング等、
内観を知っていて
ワークをしてきた方ほど！

内観しにいこうとすると思うのですが。

私がやってきて感じることは。
内観しにいったって、
結局同じところに行き着くってことです。

私の場合だと必ず、
悔しい
自分許せない
どちらかに辿り着きます。

この結果に対して、
はいはい、またこれね！知ってるよん！
ってライトなら良いのですが。

またこれじゃないか！
何回やったってここに辿り着くじゃないか！
私は変わってない！
って責める材料にするのであれば
内観やめちまえ！！！
って思います。

内観したってどうせ同じ結果なんですよ！？
ならば、その行動さえやめてしまい。
その感情が出てきてしまったものは
仕方がないので。

とにかくそーーーーーっと
気持ち悪いまま置いておく。

感情はガソリンなので、
置いておけばいつかなくなります。

動画でもお話していますが、
本当に気持ち悪い感情なので
置いておくことすら難しいとは思いますが。

やらなきゃ終わらないならやるしかない。

やれば終わるんですもん、
終わった後の未来を見ましょ😁

ぜひ、試してみて下さいね👍