こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
門乢美知です😉
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色んな学びをしてきたのに、
なんかスッキリしない！
という方は頑張るところを間違えてます。
私がこれまでずっとセッションしてきて、
頑張るところを間違えていなければ
絶対に現実が変わります❣️
ポイントは３つ
１、自分の思考感情を受け入れる
２、やりたくないことをやめていく
３、身体を休める
まずは、この３つをして欲しいです。
これができるようになったら、
次のステップはありますがこれが土台です❣️
やってもやっても現実が変わらないんです！
というところは、
まだ自分に厳しいということです。
自分に厳しいというところも受け入れてみて下さい。
自分に優しくするって、
行きたくないところに身を置かないという場合もあります。
やりたくないことをやめていく時に、
この視点も取り入れてみて下さいね。
自分の身体をこき使うということも少しずつやめて、
自分に優しく休めて下さい。
あまり寝れないという方は横になるだけでもいいです。
リラックスできる状態で
ボーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーッと
してみて下さいね😊
何もやってなかった方が、
これをやり始めて現実が変わる人続出です😆
試してみて下さいね😁
↓