自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?
こんにちは😊
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→

 

門乢美知語録LINEスタンプの解説シリーズ❣️
本日はコチラ✨

前回の最後にお伝えした通り!

 

感情が暴れまくる日ってありますよね!?
ニッチもサッチもいかない感じしませんか!?

どないしたらええねーーーん!!!
って感じで、当たりどころもなく。
何もする気がなくなり。
チーンとなる感じ。

 

そんな時は!
どうにもならないのです😂
ならんのかーい!って思うかもしれませんが。
本当にどうにもなりません!

 

私も色んなこと試してきましたが、
本当にどうにもならんのです😂

 

というわけで、
良い意味で諦めて!
感情を置いておくということをします。

 

気持ち悪い感情をただただ
感情があるなぁ〜
って胸に置いておく。

 

スタンプのイラストも見てみて下さい😊
胸にめちゃくちゃ怒っている方が
描かれてますでしょ!
このまんまです😆

 

この感情どっかいって!って思うのも自由です。
ですが、どっかいって!って思っていることも⭕️

 

その感情と共存するって感じで。
時間を過ごしてみて下さい❣️

 

というわけで❣️
次回は、飽きるまでやりきろう!ぐるぐるオエッ!
スタンプに続きます〜✨

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?