こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
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GW、最終日！
皆さまいかがお過ごしですか？
GWに限らず、お盆や年末年始。
普段と行動が変わると、、、
感情は出てくるものです！
そして、そんな時に
今までの感情が溢れ出てしまい。
我慢していた感情のコップの蓋を
パカっと開けてしまうきっかけにもなります。
開けてしまうと、止めどなく出てきてしまい。
今までのことも思い出し、
次から次へと感情が出てきて！
終わりがない沼な期間を過ごすことありませんか？
そんな時こそ！
感情浄化のチャンスなのです❣️
この辛い感情を、
ダメな自分とせず！
そんなに感情が溜まっていたんだねと
自分をヨシヨシして、
自分の中の子ども心を抱きしめてみて下さい。
辛い期間に自分を❌とすると、
ループしてしまうので。
そんな自分も⭕️
自分に⭕️が出せない自分にも⭕️
紙一重なのですが。
ここを丁寧にやっていってみて下さい😊
自分のタイミングで❣️
自分を丸っと受け入れる日がきますから✨
やめたい日があって良い
諦めた日があっても良い
そんな日もあります⭕️
我慢していた感情のコップを開けて
しばらくは辛いってことだけ
覚えておいて下さい。
自分の経験上、
セッションをさせて頂いてきた経験上、
ここは避けて通れないかなって思います。
↓