自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?

感情システムからサインをキャッチする

こんにちはウインク
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知ですウインク
はじめましての方はこちら→

私が日々やっている事を
お伝えしたいなと思っています。

最近よく言われるのが、
「ミチさんでも感情動くんですか⁇」
と言われるんのですが。

普通に動きます(笑)
嫉妬もしますしイライラもしますし、
怒りますし、悲しみますし、
本当にいろんな感情があります。

ただ、その感情をジャッジしてはおらず、
その感情に蓋もしません。

そんなお話をしておりますので
感情が動いた時にどう捉えているのか?
ということを意識して見てみて下さいね~

動画の中で話している、
感情のスケールについては、コチラです

https://michimontawa.com/archives/888

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?