こんにちは😊
現実の捉え方１つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→☆
門乢美知です😉
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まぁまぁ、、、
これくらいやったらまだ言わなくてもいいか、、、
の繰り返しで、最後ドッカーンってなってませんか？
ちょっとした
イラッ！モヤッ！
このサインを大事にして下さい❣️
まだ我慢できるぐらいのうちに、
伝える
この練習をしてみて下さい。
この人には言えるけど
この人には言えないから我慢しよう
という対応してるなって気づいたら！
どちらの人にも言えるようにしていきましょう。
子どもには言えるけど、パートナーには言えない。
パートナーや子どもには言えるけど、
親や会社では言えない。
こんな関係性を持ってませんか？
どちらにも言えるようにしていかないと！
この人には言えるけど
っていう方々に、
よりキツく当たることになり。
この人には言えないから我慢しよう
っていう方々から、
よりキツく当たられ続けることになります。
この
差（等しくないこと）
が問題なのです。
キツく当たるから、
キツく当たられる。
この負のループが出来上がってます！
このループを起こす方ほど、
感情をなかったことにする人の特徴です。
ちょっとでも感情が出たら、
動画での対応をしていってみて下さい😊
↓