自分とのパートナーシップを門乢式カウンセリングメソッドで構築しませんか?
こんにちは😊
現実の捉え方1つで未来を明るく創る
門乢美知です😉
はじめましての方はこちら→

 

門乢美知語録LINEスタンプの解説シリーズ❣️
本日はコチラ✨

前回の最後にお伝えした通り!


 

傷ついた時だけでなくても良いのですが、
この曲聴いたら癒される
これしたら癒される
ここに行けば癒される
という自分を喜ばすことは何かを知っていますか?

 

自分満たしをしたからって、
傷ついた自分が、必ず、
すぐ!はい復活!
ってなるわけではありませんが。

 

しないよりはした方が早いですし。
しないままにして、
周波数をどんどん落としていくよりは良いです😉

 

結局のところ、
自分満たしって何をしているかというと。
立ち止まる(休む)
ってことです。

 

とっても大切なことで、
立ち止まってしか見えない世界がある。
立ち止まったら出てくる思考だったり
立ち止まったら出てくる感情だったり

 

やってみないとわからない❣️
やってみて初めて、
私って立ち止まってみたら!!!
こんなこと考えるんだ
こんな感情を抱くんだ
と、自分を知る機会になります。

 

出てくる思考・感情を知り
その感情を感じきる度に!
未来は創られていきます

 

嘘だと思ってやってみて下さい😆
少なくとも、私はこれで人生を変えましたよ❣️

 

子育て中の私に、
自分のために時間を取るなんて、
過去の私には、
1分たりとも許されていませんでした。

 

その思考がどれだけ私を苦しめていたかを
自分が知った時は衝撃でした🫢

 

子育て中でも、自分のために時間を取れるよ!
って方からしたら、、、
私の思考が意味不明かもしれませんが。

 

これくらい、みんなそれぞれが!
自分にとって禁止していること
があるはずなのです。

 

その禁止している部分を知っていってみて下さい😉
禁止している自分の枠こそ!
未来を明るく創り変えますから✨

 

そして、自分満たしの時間は、
みんなで過ごす時間だけでなく。
1人で過ごす時間を入れてみて下さい😉
1人の時間になった時に見える世界があります。

 

というわけで❣️
次回は、1人の時間大切に❤️スタンプに続きます〜✨

 

自分満たしだ♪スタンプは、
作成して下さった山下えりさんが、
息子さんも登場させちゃいましょ!
って描いて下さいました🙏

 

息子は嬉しすぎて、学校でみんなに、
『俺、LINEスタンプに登場してんねん!』
と、言いまくりまして😂
授業参観に行ったら、、、
クラスメイト会う子、みんなに聞かれました🤣🤣🤣🤣🤣
えりさんの心遣いに感謝です❤️
クリソツです❣️

「感情モヤモヤ」「思考グルグル」「イライラ」
で、一日中忙しい毎日から抜け出したいと思いませんか?