門乢美知です
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学校をお休みしておりました
セッションが入ってなかった日もありましたが、
息子がお休みするということで
仕事には色いろと支障があります。
ですが！
息子と過ごしていて、フト思ったのです。
主人に対して何も思わなくなったなぁと
フルタイムで働いていた頃の私は、
結局私が休むことになるのがわかってて、
主人とどっちが休むかで口論したり、
とにかくイライラしながら
息子の看病してました。
今、単身赴任でいないというのもありますが、
主人に対してなーんにも思わない。
過去の私なら、
なんで単身赴任してんのよ
ぐらいに思ってると思います。
事実は！！！
息子が発熱した。
主人がいないから私が看病する。
私の仕事はできない。
というだけです
だから、淡々とそれに対して
対処するのみなのです
いつかは必ず終わりますから
というわけで
ここぞとばかりに息子と昼間ゆっくりして、
昼寝しました
昼間に寝れるって幸せですよね〜。
看病してたら疲れますもの〜
って感じです
主人は主人で仕事というやるべき事を
やってくれているわけで。
感謝です
ただの役割分担でした。
って事です
なぜ、過去そこまで私が
主人にイライラしたのかと言いますと。
今起こってる事実だけを見る
ということができなかったからです。
仕事を度々休むことへの罪悪感を
主人にぶつけてただけですし。
何度も私が休まなきゃいけないということに
不平不満もぶつけ。
とにかく、過去のことまで持ち出しては
それも含めて怒る。
よく考えたら現実的に、
病気した息子は私しか無理ってのも
わかってたはずなのに
現実起こっている事実だけをみる
その練習をしてみて下さい。
事実に勝手にくっつけている
思考感情が山ほど出てくると思いますので
ご自身が現実にくっつけている
要らない思考感情を知りたい方は
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申し込んでみてくださいね〜
《ご参考》
現実起こっている事はどーでもいい！
現実をどう捉えているかだけ